1 serving (300 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
320.0
卡路里
20.0
蛋白质
40.0
碳水化合物
8.0
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8.0 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 56.0 mg | 18% | |
| 钠 | 480 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 40.0 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 4.0 g | ||
| 蛋白质 | 20.0 g | 40% | |
| 维生素D | 40.0 mcg | 200% | |
| 钙 | 64.0 mg | 4% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 240 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 意大利面和海鲜
意大利面与海鲜是一种令人愉悦的烹饪融合，将海的丰富风味与面食的舒适口感结合在一起。这道菜起源于地中海美食，通常包括鲜美的虾、嫩软的鱿鱼或鱼肉，全部与意面一起翻炒并裹上美味的酱汁，通常由番茄、大蒜和新鲜草药制成。富含蛋白质和Ω-3脂肪酸，如果采用清淡、有益健康的原料制备，这道菜可以成为心脏健康的选择。在意大利面与海鲜中，尽情沉醉于味道和营养的完美平衡，这道菜庆祝着两个世界的美好！
