1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
14.1
蛋白质
82.4
碳水化合物
2.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.4 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 5.9 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 82.4 g | 29% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 14.1 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 176.5 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 意大利面和凯撒沙拉
意大利面沙拉和凯撒沙拉是一道美味的融合菜肴，将劲道的面条与脆爽的罗勒生菜相结合，搅拌在奶油凯撒酱中。这道菜起源于经典意大利烹饪，融合了食欲旺盛的面条与美味的凯撒沙拉酱，包括咸香的凯撒鱼片、大蒜和带有酸味的帕尔马干酪，营造出一顿令人满足的美食。得益于新鲜的绿叶蔬菜，富含维生素，提供了一种美味的方式来摄入蔬菜。然而，请注意沙拉酱的浓稠度，它可能增加额外的热量。适合作为轻松午餐或活力侧菜，意大利面沙拉和凯撒沙拉是一个美味的选择，满足口腹之欲和营养需求。
