海鲜意大利面

海鲜意大利面

Dinner

商品评分: 73/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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360
卡路里
20.0
蛋白质
48
碳水化合物
8.0
脂肪

营养信息

1 杯 (240g)
卡路里
360
%每日值*
总脂肪 8.0 g 10%
饱和脂肪 1.6 g 8%
多不饱和脂肪 0 g
胆固醇 48 mg 16%
640.0 mg 27%
总碳水化合物 48 g 17%
膳食纤维 2.4 g 8%
4.0 g
蛋白质 20.0 g 40%
维生素D 0 mcg 0%
40.0 mg 3%
2.4 mg 13%
320.0 mg 6%

*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。

食物属性

🍯 Low sugar

卡路里来源

55.8%
23.3%
20.9%
脂肪: 72 cal (20.9%)
蛋白质: 80 cal (23.3%)
碳水化合物: 192 cal (55.8%)

About 海鲜意大利面

意大利海鲜意面(Pasta Allo Scoglio)是一道美味的意大利海鲜意面菜肴,源自意大利沿海地区。传统上使用新鲜的扁面条制作,上面铺满了各种海鲜,包括多汁的虾、嫩滑的青口贝和咸味的蛤蜊,所有这些海鲜在芬芳的大蒜和番茄酱中炖煮。这道菜不仅提供丰富的口味,还富含蛋白质和欧米茄-3脂肪酸,是一种健康的选择。意面提供碳水化合物以提供能量,而新鲜的海鲜则提升了这道菜的水平,使其成为一种有益心脏健康的选择。尽情享受每一口带来的海洋风味!