1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
141.5
卡路里
5.7
蛋白质
23.6
碳水化合物
2.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.8 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 283.0 mg | 12% | |
| 总碳水化合物 | 23.6 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 3.8 g | 13% | |
| 糖 | 1.9 g | ||
| 蛋白质 | 5.7 g | 11% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 37.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 188.7 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 帕希帕鲁普米粥
帕西帕鲁普坎基是一种传统的南印度粥，由黄色分开的小扁豆制成，通常与大米一起烹饪，并用香料调味。这道令人感到舒适的菜肴富含蛋白质，是优质的能量和营养来源。起源于泰米尔纳德邦农村地区，通常作为健康早餐或小餐享用。富含膳食纤维，对胃部易于消化，促进良好的消化，适合各个年龄段的人食用。帕西帕鲁普坎基以简单的原料和温暖、舒缓的口感而闻名，它不仅是一顿饭；它是连接世代的健康体验。
