1 serving (10 grams) contains 4 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
100
卡路里
7.5
蛋白质
15
碳水化合物
2.5
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
100 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.5 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 50 mg | 2% | |
| 总碳水化合物 | 15 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 7.5 g | 26% | |
| 糖 | 2.5 g | ||
| 蛋白质 | 7.5 g | 15% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 350 mg | 26% | |
| 铁 | 15 mg | 83% | |
| 钾 | 1050 mg | 22% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 香菜叶
欧芹叶是鲜绿色香草，以其新鲜辛辣的味道而闻名。富含维生素A、C和K，有助于支持免疫功能和骨骼健康，同时提供强大的抗氧化剂。欧芹原产于地中海地区，在意大利香蒜酱到中东塔布勒沙拉等各种美食中都被广泛使用。除了烹饪用途外，欧芹还因有助于消化和清新口气而备受赞誉。无论是作为装饰还是关键成分，欧芹都能给您的菜肴增添营养和味道。
