1 serving (5 grams) contains 2 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
95.2
卡路里
9.5
蛋白质
19.0
碳水化合物
1.4
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.4 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 95.2 mg | 4% | |
| 总碳水化合物 | 19.0 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 9.5 g | 33% | |
| 糖 | 1.9 g | ||
| 蛋白质 | 9.5 g | 19% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 476.2 mg | 36% | |
| 铁 | 14.3 mg | 79% | |
| 钾 | 1000 mg | 21% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 装饰香菜
装饰用欧芹是一种充满活力的新鲜香草，以其鲜亮的绿色和芳香的味道提升菜肴的口感。源自地中海地区，这种多功能的装饰品通常出现在不同的美食中，从意大利香蒜泥到中东的塔布勒。富含维生素A、C和K，欧芹提供许多健康益处，包括支持健康消化和抗炎特性。使用它不仅可以提升餐点的视觉吸引力，还可以增添一丝清新和营养。用欧芹增强你的烹饪创意！
