1 serving (150 grams) contains 200 calories, 38.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
59.9
蛋白质
0
碳水化合物
6.3
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.3 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 126.2 mg | 42% | |
| 钠 | 142.0 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 59.9 g | 119% | |
| 维生素D | 315.5 mcg | 1577% | |
| 钙 | 31.5 mg | 2% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 630.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 鹦鹉鱼烤
烤鹦鱼是热带沿海美食中备受喜爱的一道海鲜菜肴。这道美味的鱼以其鲜艳的颜色和独特的喙状牙齿而闻名，用一种充满香草、大蒜和柑橘的调味混合物调味，然后烤至完美，增强其天然甜味。富含欧米茄-3脂肪酸，鹦鱼是一种健康选择，有助于促进心脏健康并减少炎症。其坚挺、易碎的质地提供了美妙的食用体验，深受海鲜爱好者的喜爱。享受这道营养丰富、美味可口的海洋风味菜肴！
