1 serving (100 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
285.7
卡路里
19.0
蛋白质
9.5
碳水化合物
19.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 19.0 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 35.7 mg | 11% | |
| 钠 | 714.3 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 9.5 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 19.0 g | 38% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 476.2 mg | 36% | |
| 铁 | 4.8 mg | 26% | |
| 钾 | 952.4 mg | 20% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
卡路里来源
About 帕尔马干酪菠菜
帕尔马干酪菠菜是一道美味菜肴，新鲜嫩菠菜煎炒至完美状态，与浓厚陈年的帕尔马干酪融为一体。这道起源于意大利美食的口感丰富的配菜结合了菠菜的泥土味与帕尔马干酪的坚果味和咸味。富含维生素A和C的菠菜提供丰富的抗氧化剂，促进健康皮肤，增强免疫系统。此外，干酪中的钙和蛋白质增添了令人满足的香味。这是在享受绿叶蔬菜的同时纵情奢华风味的美味方式！
