1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
35.3
蛋白质
11.8
碳水化合物
23.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.5 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 94.1 mg | 31% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 1.2 g | ||
| 蛋白质 | 35.3 g | 70% | |
| 维生素D | 235.3 mcg | 1176% | |
| 钙 | 176.5 mg | 13% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 588.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 帕尔马干鳕鱼
帕尔马干鳕鱼是一道美味的海鲜菜，包括嫩滑多汁的鳕鱼片，大量涂抹着金黄色的帕尔马干酪、大蒜和面包屑制成的外皮。 这道菜源自意大利烹饪，为您的餐桌带来了地中海风味。 它不仅充满了美味，还具有健康益处，因为鳕鱼富含Ω-3脂肪酸和高蛋白质。 外皮带来令人满足的脆脆口感，同时保持鱼肉湿润和美味。 无论是平日晚餐还是特殊场合，帕尔马干鳕鱼都一定会给人留下深刻印象！
