1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
192
卡路里
9.6
蛋白质
16.0
碳水化合物
11.2
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
192 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.2 g | 14% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 16.0 mg | 5% | |
| 钠 | 480 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 16.0 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 9.6 g | 19% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 240 mg | 18% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 480 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 帕尔马干酪烤花菜
帕尔马奶酪焗花椰菜是一道美味又营养丰富的菜肴，完美体现了意大利烹饪的精髓。这道美味的食谱以新鲜花椰菜花朵搅拌橄榄油、大蒜和大量的磨碎帕尔马干酪为特色。烤至香脆完美，不仅美味可口，而且低碳高纤，是传统零食的健康替代品。富含维生素C和K，这道充满活力的蔬菜菜肴一定会让桌上的每个人都满意，将您普通的花椰菜变成美食享受！
