1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
317.5
卡路里
23.8
蛋白质
7.9
碳水化合物
19.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 19.0 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.6 mg | 15% | |
| 钠 | 1269.8 mg | 55% | |
| 总碳水化合物 | 7.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 23.8 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 79.4 mg | 6% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 帕尔马火腿沙拉
帕尔马火腿沙拉是一道美味的混合菜，展现了意大利美食丰富的风味。这道充满活力的菜品采用了薄薄一片的帕尔马火腿，以其鲜美味道而闻名，并搭配了像芝麻菜和菠菜这样爽脆的绿叶菜。再加上多汁的樱桃番茄、奶油般的奶酪和一丝特级初榨橄榄油，这道沙拉既清爽又奢华。富含蛋白质和健康脂肪，这是任何一餐的满足之选。尽情享受帕尔马火腿沙拉的美味与营养的完美平衡，它是对意大利烹饪传统的真正庆祝！
