1 serving (100 grams) contains 260 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
619.0
卡路里
11.9
蛋白质
83.3
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
619.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 714.3 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 83.3 g | 30% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 11.9 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 238.1 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 帕拉塔
帕拉塔是一种松软、分层的面包，起源于南亚，特别受印度和巴基斯坦美食的欢迎。用全麦面粉制成，通常填充各种食材，如土豆、菜花或青菜，帕拉塔提供了美味且令人满足的用餐选择。虽然它可能富含油脂且味道浓郁，尤其是在煎炸时使用酥油，但您也可以使用更少的油，并填充富含营养的食材制作更健康的版本。搭配酸奶或咖喱食用，帕拉塔在每一口中完美地结合了味道和文化。
