1 serving (100 grams) contains 260 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
619.0
卡路里
11.9
蛋白质
83.3
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
619.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 714.3 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 83.3 g | 30% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 11.9 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 238.1 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About Parathas
帕拉塔是美味可口、酥脆的印度无酵扁面饼，通常用全麦面粉制成。填充着各种馅料，如香料土豆、印度干酪，甚至蔬菜，它们是印度菜中多功能的主食。起源于印度次大陆，帕拉塔通常作为早餐或慰藉性的配菜而受到喜爱。虽然富含碳水化合物，但全谷物和蔬菜的包含为帕拉塔提供了营养。然而，在酥油或油中煎炸它们会增加额外的热量。无论是原味、搭配酸奶还是辣泡菜，帕拉塔都是一餐令人满足而丰盛的美食，充满了风味！
