1 serving (10 grams) contains 37 calories, 1.2 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 5.5 grams of carbohydrates.
925
卡路里
30
蛋白质
137.5
碳水化合物
37.5
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
925 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 37.5 g | 48% | |
| 饱和脂肪 | 2.5 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 3750 mg | 163% | |
| 总碳水化合物 | 137.5 g | 50% | |
| 膳食纤维 | 7.5 g | 26% | |
| 糖 | 2.5 g | ||
| 蛋白质 | 30 g | 60% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 250 mg | 19% | |
| 铁 | 5 mg | 27% | |
| 钾 | 500 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High saturated fat
卡路里来源
About 薄餅
薄脆（Pappad）是一种美味多样的印度配菜，通常由豌豆粉、大米粉或鹰嘴豆粉制成。起源于印度丰富的烹饪传统，这些脆脆的薄饼通常以孜然和黑胡椒等香料调味。薄脆可以烤、炸或微波加热食用，是一种快捷美味的小吃或是与咖喱搭配的完美配菜。虽然它们为任何餐饭增添了脆脆口感，但请记住，油炸版本可能热量较高。然而，它们不含麸质并提供蛋白质来源，适量食用是一种美味无罪的选择。
