1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
5.9
蛋白质
29.4
碳水化合物
3.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.5 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 29.4 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 9.4 g | ||
| 蛋白质 | 5.9 g | 11% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 木瓜咖喱
木瓜咖喱是一道美味的南印度菜肴，将成熟木瓜、扁豆和多种香料结合在一起。这道浓香的炖菜里加入了芥末籽、咖喱叶和酸爽的罗望子，营造出充满活力和美味的口感。木瓜咖喱含有扁豆中的蛋白质和木瓜中丰富的维生素，是一种富有营养的选择，既温暖又令人满足。经常搭配米饭或印度薄饼食用，木瓜咖喱不仅仅是一顿饭；它是一种温暖和健康的爆发，完美适合各种场合。享受这道健康美味的菜肴吧！
