1 serving (200 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
2.4
蛋白质
29.4
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 29.4 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 7.1 g | ||
| 蛋白质 | 2.4 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 木瓜土豆咖喱
番木瓜土豆咖喱是源自印度烹饪精髓的色彩鲜艳和芳香的菜肴。这道美味的咖喱融合了嫩土豆和甜熟木瓜，经过炖煮，完美地融入了姜黄、孜然和香菜等香料。富含维生素和纤维，这道菜不仅能满足您的味蕾，还有助于促进消化健康。木瓜的天然甜味平衡了土豆的淳朴味道，营造了和谐的风味特点。搭配热米饭或扁饼一起享用，这是一顿营养丰富、令人满足的餐点，肯定能讨好桌上的每一位食客！
