1 serving (25 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
1000
卡路里
40
蛋白质
150
碳水化合物
30
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
1000 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 30 g | 38% | |
| 饱和脂肪 | 5 g | 25% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 2000 mg | 86% | |
| 总碳水化合物 | 150 g | 54% | |
| 膳食纤维 | 10 g | 35% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 40 g | 80% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 200 mg | 15% | |
| 铁 | 5 mg | 27% | |
| 钾 | 500 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 薄脆
Papadom是一种美味脆脆的印度小吃，由豆粉制成，用孜然和黑胡椒等香料调味。这些薄薄的脆片经常和餐点一起享用，或作为开胃菜。起源于印度次大陆的Papadom与酸辣酱和咖喱搭配得天衣无缝，为每一口带来令人满足的脆脆口感。虽然它们热量低且富含蛋白质，但适度食用很重要，因为油炸时可能会高钠。尝试用烤的方式享用，更加健康！
