1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
141.5
卡路里
2.8
蛋白质
28.3
碳水化合物
0.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.9 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 4.7 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 28.3 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 0.9 g | 3% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 2.8 g | 5% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 9.4 mg | 0% | |
| 铁 | 0.5 mg | 2% | |
| 钾 | 47.2 mg | 1% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 纸杯蛋糕
Pap是一种光滑、奶油状的玉米粉或玉米制成的粥，流行于许多非洲美食中，尤其是在西非和南非。这种多才多艺的菜肴通常作为主食，与可口的炖菜或烤肉搭配得完美。Pap富含碳水化合物，提供丰富的能量，并且可以通过使用富含维生素的强化玉米来增强营养。虽然它低脂肪且无麸质，但要注意一些变种中的食用量和添加的糖分。拥抱Pap的滋养和舒适，这是一道深受喜爱的菜肴，能让人们围坐在一起共享美食。
