1 serving (28 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
400
卡路里
12
蛋白质
84
碳水化合物
4
脂肪
营养信息
1 杯 (112g)
卡路里 |
400 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4 g | 5% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 760 mg | 33% | |
| 总碳水化合物 | 84 g | 30% | |
| 膳食纤维 | 4 g | 14% | |
| 糖 | 4 g | ||
| 蛋白质 | 12 g | 24% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 40 mg | 3% | |
| 铁 | 2 mg | 11% | |
| 钾 | 120 mg | 2% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 椒盐面包糠
Panko是一种日式面包糠，由去皮面包烘烤而成，因此质地轻盈松脆。它通常用于亚洲烹饪中的猪排和天妇罗等菜肴，增添美妙的脆度。与传统面包糠不同，Panko吸油较少，是油炸食物的更健康选择。低热量和低脂肪含量使其成为追求健康的人们的完美选择。用Panko提升您的菜肴，获得酥脆、令人满足的口感，为您的厨房带来日式风味！
