1 serving (150 grams) contains 320 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
504.7
卡路里
39.4
蛋白质
23.7
碳水化合物
28.4
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
504.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 28.4 g | 36% | |
| 饱和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 157.7 mg | 52% | |
| 钠 | 709.8 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 23.7 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 39.4 g | 78% | |
| 维生素D | 15.8 mcg | 79% | |
| 钙 | 47.3 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 日式面包糠鸡腿
Panko鸡腿是一道美味佳肴，将鲜嫩多汁的鸡腿与脆口的Panko面包糠结合在一起。起源于日本烹饪，Panko面包糠带来轻盈蓬松的口感，使每一口都充满乐趣。这道菜通常用香草和香料调味，带有令人垂涎欲滴的风味特点。鸡腿富含蛋白质，通常比鸡胸肉更多汁，为您提供令人满足的一餐。虽然Panko面包糠含有一些碳水化合物，但烘烤而非油炸使其更健康，使其成为任何晚餐桌上美味均衡的选择。
