1 serving (150 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
473.2
卡路里
47.3
蛋白质
31.5
碳水化合物
15.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.8 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 110.4 mg | 36% | |
| 钠 | 946.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 31.5 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 47.3 g | 94% | |
| 维生素D | 15.8 mcg | 79% | |
| 钙 | 47.3 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High protein
卡路里来源
About 泡芙鸡
Panko鸡是一道源自日本的美味脆皮菜肴，由嫩鸡肉裹上Panko面包屑烹饪而成，口感酥脆宜人。这种日式面包糠赋予鸡肉独特的口感，同时保持鸡肉多汁可口。通常经过烘烤或轻炸，是传统炸鸡的更健康选择。减少了油脂含量，富含纤维的Panko鸡是一个既令人满足又不牺牲口味的美味选择。搭配新鲜蔬菜或清淡沙拉一起享用，尽情放纵而无需愧疚！
