1 serving (150 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
476.2
卡路里
47.6
蛋白质
31.7
碳水化合物
15.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.9 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 4.0 g | 20% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 111.1 mg | 37% | |
| 钠 | 952.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 31.7 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 47.6 g | 95% | |
| 维生素D | 15.9 mcg | 79% | |
| 钙 | 31.7 mg | 2% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High protein
卡路里来源
About 日式面包屑鸡胸
Panko鸡胸肉是一道美味脆口、风味浓郁的菜肴，非常适合任何一餐。这道鸡肉裹上蓬松轻盈的Panko面包糠，让鸡肉在嫩嫩多汁的肉质下展现出令人愉悦的脆脆口感。Panko源自日本，带来一种独特的质地，通常可以在亚洲菜肴中找到，使其成为餐桌上多功能的搭配。作为传统包衣的健康替代品，Panko的热量和脂肪含量较低，尤其是烤制而不是油炸时。搭配您喜爱的配菜，享用这道美味佳肴，既满足口腹之欲又不失风味！
