1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
396.8
卡路里
47.6
蛋白质
23.8
碳水化合物
11.1
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.1 g | 14% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 111.1 mg | 37% | |
| 钠 | 634.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 23.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 47.6 g | 95% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 634.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High protein
卡路里来源
About 全麦面包炸鸡胸
Panko烤鸡胸是一道美味而酥脆的菜肴，将嫩鸡胸肉裹上薄脆的panko面包糠而制成。源自日本烹饪，panko为这道菜增添了独特的口感和味道，令人非常满足。这道菜不仅美味，而且比传统的炸鸡更健康，因为是烤而不是油炸，减少了热量和脂肪却不损失口味。经过完美调味，Panko烤鸡胸是一顿美味、健康的餐饮选择，非常适合每周任何一天的晚餐！
