1 serving (100 grams) contains 90 calories, 17.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
214.3
卡路里
40.5
蛋白质
0
碳水化合物
6.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.0 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 119.0 mg | 39% | |
| 钠 | 119.0 mg | 5% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 40.5 g | 81% | |
| 维生素D | 238.1 mcg | 1190% | |
| 钙 | 23.8 mg | 1% | |
| 铁 | 0.7 mg | 3% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 鱼柳
香鱼鱼柳是一种多才多艺、美味可口的鱼类，以其淡雅的口味和紧实的质地而闻名。起源于东南亚，尤其是湄公河，这种鱼柳富含优质蛋白质和Omega-3脂肪酸，是一种有益心脏健康的选择。低热量且含有维生素B12和D等必需维生素，有助于促进整体健康。无论是烤、烤箱烤还是煎炸，香鱼鱼柳都能美妙地吸收风味，是从亚洲炒菜到地中海菜肴各种美食的完美选择。享受这种营养丰富的海鲜选择，把河流的美味带到您的餐桌上！
