1 serving (250 grams) contains 470 calories, 19.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
443.4
卡路里
17.9
蛋白质
56.6
碳水化合物
15.1
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
443.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.1 g | 19% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 14.2 mg | 4% | |
| 钠 | 886.8 mg | 38% | |
| 总碳水化合物 | 56.6 g | 20% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 7.5 g | ||
| 蛋白质 | 17.9 g | 35% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 141.5 mg | 10% | |
| 铁 | 2.8 mg | 15% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About Panera 地中海蔬菜三明治
Panera 地中海蔬菜三明治是一种充满活力的植物为主食品。采用新鲜脆黄瓜、多汁西红柿和风味浓郁的辣椒制成，还配有奶酪和鹰嘴豆泥，全部包裹在结实的全麦面包中。这款三明治从地中海烹饪中汲取灵感，因其口味和健康益处而备受赞誉。富含营养素，是纤维和植物蛋白质的很好来源，使其成为任何一餐的健康选择。品尝地中海的风味，用每一口滋养您的身体！
