1 serving (250 grams) contains 320 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
301.9
卡路里
7.5
蛋白质
42.5
碳水化合物
11.3
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
301.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.3 g | 14% | |
| 饱和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 424.5 mg | 18% | |
| 总碳水化合物 | 42.5 g | 15% | |
| 膳食纤维 | 6.6 g | 23% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 7.5 g | 15% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 37.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 283.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 泛纳拉谷物沙拉
Panera粮食沙拉是一种美味的混合健康成分，庆祝新鲜、充满活力的味道。每碗都包含扎实的藜麦、法罗麦和野生大米，拌有爽脆的绿叶蔬菜、脆脆的蔬菜和一份开胃的柠檬芝麻酱调味料。受地中海美食启发，它富含植物蛋白质和纤维，是任何一餐的滋养选择。这款沙拉不仅让您的味蕾愉悦，还通过提供滋养的维生素和矿物质来增进健康。品尝每一口Panera粮食沙拉，无罪恶感地享受吧！
