1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
18.9
蛋白质
15.8
碳水化合物
28.4
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 28.4 g | 36% | |
| 饱和脂肪 | 15.8 g | 79% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.3 mg | 15% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 394.3 mg | 30% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
卡路里来源
About 帕尼尔沙拉
咖喱奶酪沙拉是一道清新的菜肴，展现了印度咖喱奶酪丰富、奶油般的质地，与脆黄瓜、多汁番茄和脆甜彩椒等新鲜蔬菜混合在一起。这个色彩缤纷的混合物通常会撒上孜然粉和挤上一些酸柠檬汁增色。作为印度美食的一部分，这道沙拉庆祝蕴含蛋白质、维生素和矿物质的健康成分。咖喱奶酪沙拉不仅美味，而且是一种无罪选项，有助于保持饮食平衡，其低热量和高营养价值令人称赞。请将这道美味菜肴作为一餐或一道有营养的配菜享用！
