1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
14.2
蛋白质
42.5
碳水化合物
11.3
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.3 g | 14% | |
| 饱和脂肪 | 5.7 g | 28% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 18.9 mg | 6% | |
| 钠 | 377.4 mg | 16% | |
| 总碳水化合物 | 42.5 g | 15% | |
| 膳食纤维 | 3.8 g | 13% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 14.2 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 188.7 mg | 14% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 283.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 番红花奶酪炒饭与玉米和豆类
带玉米和豆类的乳酪菜饭是一道充满活力和营养的菜肴，融合了印度美食丰富的味道和新鲜蔬菜的好处。这道美味的一锅饭包括松软的巴斯马蒂米饭、脆爽的玉米和蛋白质丰富的豆类，配以多汁的新鲜印度奶酪块。这道菜饭富含必需营养素，是蛋白质和纤维的重要来源，非常适合丰盛的午餐或晚餐。带玉米和豆类的乳酪菜饭不仅在色彩上令人赏心悦目，口感满意，而且还是您饮食中营养丰富的一部分。享受这款健康的素食美食吧！
