1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
14.1
蛋白质
52.9
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 23.5 mg | 7% | |
| 钠 | 588.2 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 52.9 g | 19% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 14.1 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 235.3 mg | 18% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 176.5 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 帕尼尔帕罗塔
Paneer Parota 是一道美味的印度煎饼，填充了香料豆腐干（paneer），呈现出丰富而美味的口味。这道美味菜肴源自于印度北部的烹饪，将全麦面粉与奶油豆腐干结合在一起，搭配香草和香料调味。外脆内软，是早餐或丰盛小吃的首选。尽管豆腐干是蛋白质和钙的良好来源，但油炸版本可能热量较高。搭配酸奶或泡菜一起食用，增添一丝清爽，使Paneer Parota成为一道令人满足且有营养的美食享受！
