1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
352.9
卡路里
14.1
蛋白质
23.5
碳水化合物
23.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.5 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 11.8 g | 59% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 35.3 mg | 11% | |
| 钠 | 588.2 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 23.5 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 7.1 g | ||
| 蛋白质 | 14.1 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 470.6 mg | 36% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 嫩豆腐青豆咖喱
Paneer Mutter Masala是一道美味的北印度菜肴，包含软嫩的奶酪和嫩绿豌豆，炖煮在丰富香料番茄酱中。这道充满活力的咖喱结合了孜然、芫荽和印度咖喱香料，营造出一种令人愉悦且美味的体验。通过奶酪提供的蛋白质和豌豆提供的纤维，它提供了营养平衡，非常适合作为一顿健康的餐饮选择。Paneer Mutter Masala最好搭配烤饼或米饭食用，它是印度美食中备受喜爱的佳肴，为您的餐桌带来温暖和满足感。享受这份美好，无需负罪感！
