1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
11.8
蛋白质
17.6
碳水化合物
21.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 21.2 g | 27% | |
| 饱和脂肪 | 11.8 g | 59% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 35.3 mg | 11% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 17.6 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 11.8 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 235.3 mg | 18% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 咖喱乳酪豌豆菜
Paneer Matar Sabzi是一道令人愉悦的北印度菜，采用软嫩的印度乳酪和新鲜青豆烹制而成，搭配丰富的、香料浓郁的番茄酱。这道素食最爱将孜然、芫荽和印度咖喱等香料结合在一起，为您的餐桌带来温暖。Paneer Matar Sabzi蕴含丰富的乳酪蛋白质和青豆纤维，不仅味道鲜美，而且营养丰富。搭配米饭或印度煎饼(roti)完美无缺，Paneer Matar Sabzi是任何一餐的生动亮点，展现了印度美食的精髓，同时提供令人喜爱的舒适口感。
