1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
14.2
蛋白质
37.7
碳水化合物
11.3
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.3 g | 14% | |
| 饱和脂肪 | 5.7 g | 28% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 23.6 mg | 7% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 37.7 g | 13% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 5.7 g | ||
| 蛋白质 | 14.2 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 235.8 mg | 18% | |
| 铁 | 2.8 mg | 15% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 咖喱豆腐藜麦碗
咖喱豆腐藜麦碗是一道美味的融合菜肴，结合了印度美食丰富的风味和藜麦的营养好处。这道色彩鲜艳的碗装有用香料腌制的豆腐，炒制而成，盛在松软的藜麦底座上。藜麦富含蛋白质和纤维，提供营养基础，而豆腐的奶油质地增添了迷人的口感。配以新鲜蔬菜和一丝酸奶的味道，这道菜不仅令人满足，而且是维生素和矿物质的绝佳来源。无论是丰盛的午餐还是温馨的晚餐，这碗菜既健康又充满风味！
