1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
352.9
卡路里
17.6
蛋白质
17.6
碳水化合物
23.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.5 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 11.8 g | 59% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.1 mg | 15% | |
| 钠 | 588.2 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 17.6 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 17.6 g | 35% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 470.6 mg | 36% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
卡路里来源
About 咖喱豆腐
Paneer Ki Subji是印度美食中的一道美味而芬芳的菜肴，由软嫩绵密的咖喱奶酪慢炖在浓烈的番茄和洋葱酱汁中而成。这道充满活力的菜肴充满了小茴香、姜黄和印度混合香料，既令人温暖又美味。富含蛋白质，咖喱奶酪提供了必需的营养，当适量食用时，选择咖喱奶酪是健康的选择。常与新鲜做好的印度薄饼或米饭搭配食用，Paneer Ki Subji为您提供了品尝印度烹饪精髓的美妙方法。这道菜适合任何一顿饭，它是盘子里品尝美味和健康的一种庆祝！
