1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
14.1
蛋白质
11.8
碳水化合物
21.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 21.2 g | 27% | |
| 饱和脂肪 | 11.8 g | 59% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 35.3 mg | 11% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 14.1 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 411.8 mg | 31% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 294.1 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 咖喱豆腐青椒炒菜
咖喱豆腐青椒是一道充满活力的印度菜肴，将柔软、富含蛋白质的豆腐与脆口的甜椒相结合，在多种芳香香料的烹炒中。这道色彩斑斓的炒菜完美展现了印度素食菜肴的丰富风味和口感。富含新鲜青椒中的维生素，不仅让味蕾愉悦，还提供许多健康益处，包括增强免疫力和促进消化。这道菜用油很少，富含高蛋白质，是任何一餐的健康选择，因此深受素食者和健康爱好者的喜爱。搭配煎饼或米饭一起享用，尽情享受美食盛宴！
