1 serving (300 grams) contains 450 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
354.3
卡路里
9.4
蛋白质
39.4
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.2g)
卡路里 |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 15.7 mg | 5% | |
| 钠 | 472.4 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 39.4 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 3.1 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 196.9 mg | 15% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 236.2 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 帕尼尔比尔雅尼
印度的丰富烹饪传统中有一道美味而芬香的菜肴——奶酪比尔雅尼。这个素食版本的菜肴采用香喷喷的巴斯马蒂米饭与多汁的奶酪块相互叠加，加入藏红花、豆蔻和丁香等香料。丰富多彩的蔬菜混合不仅增添了生动的美味，还提升了其营养价值。奶酪提供丰富的蛋白质，新鲜蔬菜提供了纤维，这道菜肴是一种健康的膳食选择。尽情享受奶酪比尔雅尼的舒心风味，每一口都蕴含着传承与健康。
