1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
352.9
卡路里
17.6
蛋白质
17.6
碳水化合物
23.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.5 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 11.8 g | 59% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.1 mg | 15% | |
| 钠 | 588.2 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 17.6 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 17.6 g | 35% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 470.6 mg | 36% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
卡路里来源
About 咖喱豆腐
帕尼尔巴吉是一道令人愉悦的印度菜，其中软嫩的帕尼尔奶酪与多种充满活力的蔬菜和芳香香料一起翻炒。这道菜起源于印度丰富的烹饪传统，体现了舒适食物的本质。通常作为馕或烤饼的丰盛陪菜来享用。帕尼尔巴吉富含来自帕尼尔奶酪的蛋白质和来自蔬菜的营养，提供了均衡的膳食选择。虽然由于其奶香口感而可能有些过于奢侈，但也可以根据健康的需求来定制，如减少油分或添加更多绿叶菜。享受这道温暖心灵、满足味蕾的美味佳肴！
