1 serving (100 grams) contains 227 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
540.5
卡路里
14.3
蛋白质
90.5
碳水化合物
11.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
540.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.9 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 95.2 mg | 31% | |
| 钠 | 1045.2 mg | 45% | |
| 总碳水化合物 | 90.5 g | 32% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 9.5 g | ||
| 蛋白质 | 14.3 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 190.5 mg | 14% | |
| 铁 | 3.8 mg | 21% | |
| 钾 | 214.3 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 煎饼
煎饼是一种深受世界各地喜爱的经典早餐。 主要由面粉，鸡蛋，牛奶和少量发酵粉制成，这些松软的美食可以是甜的或咸的。 起源于古代文明的煎饼已经演变成无数变种，从美式酪乳煎饼到法式薄饼。 虽然它们提供了舒适和享受，但煎饼也可以用全谷物，新鲜水果和坚果作为配料，提供必需的营养素和纤维。 无论是堆叠着枫糖浆或者填满新鲜浆果，煎饼都能给任何一张餐桌带来温暖和喜悦。
