1 serving (100 grams) contains 227 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
567.5
卡路里
15
蛋白质
95
碳水化合物
15
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
567.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15 g | 19% | |
| 饱和脂肪 | 3.8 g | 19% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 100 mg | 33% | |
| 钠 | 1097.5 mg | 47% | |
| 总碳水化合物 | 95 g | 34% | |
| 膳食纤维 | 2.5 g | 8% | |
| 糖 | 10 g | ||
| 蛋白质 | 15 g | 30% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 200 mg | 15% | |
| 铁 | 4.5 mg | 25% | |
| 钾 | 225 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 煎饼
煎饼是一道受全球喜爱的美食，起源于古代文化。用简单的食材如面粉、鸡蛋、牛奶和少许糖制成，煎饼可以是松软或薄的，甜的或咸的。经常搭配新鲜水果、枫糖浆或酸奶，它们带来一刻放纵。虽然传统上富含碳水化合物，但您可以选择使用全谷类面粉或添加蛋白质制作更健康的版本。在早餐、早午餐甚至晚餐时享用它们，拥抱煎饼为每一张餐桌带来的多样性和舒适感。
