1 serving (100 grams) contains 227 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
540.5
卡路里
14.3
蛋白质
90.5
碳水化合物
11.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
540.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.9 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 119.0 mg | 39% | |
| 钠 | 1045.2 mg | 45% | |
| 总碳水化合物 | 90.5 g | 32% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 14.3 g | ||
| 蛋白质 | 14.3 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 357.1 mg | 27% | |
| 铁 | 4.3 mg | 23% | |
| 钾 | 357.1 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 薄煎饼面糊
煎饼面糊是一种美味的混合物，由面粉、鸡蛋、牛奶和少许糖混合而成，使其具有丰富、顺滑的口感。煎饼起源于各种不同的烹饪风格，已经成为世界各地的早餐主食，从松软的美式堆叠到薄薄的法式可丽饼。虽然传统配方可能含糖量和卡路里较高，但您可以很容易地用全麦面粉和新鲜水果提升口感，增加膳食纤维和营养。无论您是用枫糖浆还是新鲜浆果来做点缀，煎饼面糊是制作美味安慰餐的基础，适合任何饮食偏好。
