1 serving (57 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
625
卡路里
16.7
蛋白质
116.7
碳水化合物
8.3
脂肪
营养信息
1 杯 (237.5g)
卡路里 |
625 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8.3 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 2.1 g | 10% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 833.3 mg | 36% | |
| 总碳水化合物 | 116.7 g | 42% | |
| 膳食纤维 | 4.2 g | 15% | |
| 糖 | 12.5 g | ||
| 蛋白质 | 16.7 g | 33% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 83.3 mg | 6% | |
| 铁 | 5.0 mg | 27% | |
| 钾 | 166.7 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 波面包
波多黎各波蒲是一种令人愉悦的面包，以其柔软、蓬松的质地和略带甜味而闻名。由简单的原料如面粉、水、酵母和一点糖制成，这种传统面包是加勒比美食中的基本食材。波多黎各波蒲往往在刚出炉时享用，它的用途广泛——可作三明治或配咖啡作为配菜。虽然它浓厚的口味无疑令人满足，但要注意它的碳水化合物含量较高。尽管如此，它的简单和家常特质使它成为备受喜爱、温暖心灵的舒心食物。
