1 serving (154 grams) contains 280 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
430.8
卡路里
38.5
蛋白质
0
碳水化合物
27.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.9g)
卡路里 |
430.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 27.7 g | 35% | |
| 饱和脂肪 | 6.2 g | 31% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 107.7 mg | 35% | |
| 钠 | 92.3 mg | 4% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 38.5 g | 77% | |
| 维生素D | 876.9 mcg | 4384% | |
| 钙 | 30.8 mg | 2% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 692.3 mg | 14% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 煎三文鱼皮
煎烤带皮三文鱼是一道美味佳肴，在许多美食文化中备受赞扬，尤其是在北欧和亚洲烹饪中。这道美味佳肴以新鲜三文鱼片为特色，经过高超烹饪技巧，皮煎得金黄脆口，内里湿润鲜嫩。富含Omega-3脂肪酸，这道菜肴不仅蛋白质丰富，还有助于心脏健康和大脑功能。搭配充满活力的时令蔬菜或清爽沙拉，打造出一道平衡营养的盘子，令味蕾愉悦。投入这道既能满足味蕾又有益身体健康的烹饪佳作吧！
