1 serving (85 grams) contains 250 calories, 17.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
694.4
卡路里
47.2
蛋白质
0
碳水化合物
55.6
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
694.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 55.6 g | 71% | |
| 饱和脂肪 | 11.1 g | 55% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 138.9 mg | 46% | |
| 钠 | 138.9 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 47.2 g | 94% | |
| 维生素D | 1388.9 mcg | 6944% | |
| 钙 | 27.8 mg | 2% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 555.6 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 煎烤三文鱼皮
香煎鲑鱼皮是餐桌上美味的佳肴，因其脆脆的口感和浓郁的味道而备受赞誉。起源于各种烹饪传统，尤其是亚洲美食，这道菜展示了鲑鱼的美丽，将常被忽视的鱼皮提升为主要食材。富含Ω-3脂肪酸，有助于心脏健康，而其高蛋白质含量能满足饥饿感。烹饪到完美时，鱼皮会变成金黄色并变得脆脆，与下方嫩滑的鱼肉形成令人无法抗拒的对比。尽情享用这道营养美味的佳肴作为可持续选择，为您的用餐体验既带来美味又带来健康！
