1 serving (170 grams) contains 180 calories, 35.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
250.0
卡路里
48.6
蛋白质
0
碳水化合物
5.6
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
250.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.6 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 125.0 mg | 41% | |
| 钠 | 208.3 mg | 9% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 48.6 g | 97% | |
| 维生素D | 277.8 mcg | 1389% | |
| 钙 | 27.8 mg | 2% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 694.4 mg | 14% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 煎烤马鲛鱼
煎鰻魚是一道美味佳餚，來自太平洋熱帶海岸。這道多汁的魚用一系列香草和香料輕輕調味，然後煎得恰到好處，外層酥脆，內裡保持著嫩滑的質感。鰻魚不僅口味濃郁，還是一個健康的選擇—熱量低，蛋白質含量高，富含有助於心臟健康的必需Ω-3脂肪酸。搭配豐富的時令蔬菜或清爽的柑橘莎莎醬，這道菜將海洋的味道帶到你的餐桌上，使其成為任何一餐的美味營養之選。
