1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
396.8
卡路里
55.6
蛋白质
0
碳水化合物
15.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.9 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 142.9 mg | 47% | |
| 钠 | 634.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 55.6 g | 111% | |
| 维生素D | 7.9 mcg | 39% | |
| 钙 | 23.8 mg | 1% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 煎鸡片
煎鸡胸肉是一道美味的菜肴，它庆祝了优质食材的简单之美。选用多汁的鸡胸肉，用新鲜的香草如迷迭香和百里香调味，然后在热锅中煎至金黄色的完美状态。这种技巧根植于经典的法式烹饪，锁住了肉质的水分并增强了味道。搭配鲜艳的时令蔬菜，打造丰富蛋白质而低碳水化合物的均衡餐。最后，用一点柠檬汁提味。在您的烹饪之旅中，尽情享受这道健康而令人满足的菜肴！
