1 serving (100 grams) contains 265 calories, 9.0 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 49.0 grams of carbohydrates.
631.0
卡路里
21.4
蛋白质
116.7
碳水化合物
7.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
631.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.6 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 1135.7 mg | 49% | |
| 总碳水化合物 | 116.7 g | 42% | |
| 膳食纤维 | 6.4 g | 22% | |
| 糖 | 11.9 g | ||
| 蛋白质 | 21.4 g | 42% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 6.4 mg | 35% | |
| 钾 | 273.8 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 锅子
泛是一道充满活力和多功能的菜肴，起源于各种烹饪传统的融合。在其核心，泛通常由炒蔬菜、鸡肉或豆腐等蛋白质以及芳香的香料组成，全部包裹在温暖的扁饼中或盛在米饭上。这道菜散发着丰富的味道，同时提供新鲜食材中的必要营养素。根据使用的调味料，这道菜可能含有高钠量，但如果用健康成分做成，泛可以提供富含纤维和维生素的均衡膳食。在每一口中享受庆祝多样性和健康的味道！
