1 serving (113 grams) contains 128 calories, 26.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
266.7
卡路里
54.2
蛋白质
0
碳水化合物
6.3
脂肪
营养信息
1 杯 (235.4g)
卡路里 |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.3 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 2.1 g | 10% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 118.8 mg | 39% | |
| 钠 | 116.7 mg | 5% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 54.2 g | 108% | |
| 维生素D | 320.8 mcg | 1604% | |
| 钙 | 22.9 mg | 1% | |
| 铁 | 1.0 mg | 5% | |
| 钾 | 791.7 mg | 16% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 平底锅煎罗非鱼柳
煎烤鳗鱼片是一道美味多汁的菜肴，嫩鳗鱼片轻微裹上煎至金黄的完美煎炸。这道海鲜佳肴源自各种烹饪传统，为您的餐桌带来一丝清新的味道。富含蛋白质和Ω-3脂肪酸，鳗鱼不仅令人满足，还有助于心脏健康和肌肉功能。由于其淡雅的味道，它与一点柠檬汁或您喜爱的香草相得益彰，使其成为任何一顿餐的多功能选择。尽情享受这道结合方便与营养的美食，完美搭配快捷晚餐或优雅聚会。
