1 serving (100 grams) contains 190 calories, 16.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
452.4
卡路里
38.1
蛋白质
9.5
碳水化合物
28.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
452.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 28.6 g | 36% | |
| 饱和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 35.7 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 9.5 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 38.1 g | 76% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 833.3 mg | 64% | |
| 铁 | 6.4 mg | 35% | |
| 钾 | 357.1 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 煎豆腐
香煎豆腐是一道美味多样的菜肴，颂扬着植物为基础的烹饪的魅力。豆腐是由大豆制成，富含蛋白质和必需氨基酸。它金黄酥脆的外表与柔软丝滑的内在完美地形成对比。这道菜经常用大蒜、姜和一点酱油调味，灵感来自亚洲烹饪传统。富含营养而低热量的香煎豆腐是一种健康选择，可以轻松搭配新鲜蔬菜或配米饭食用。尽情享受这款美味的零负担美食吧！
