1 serving (200 grams) contains 500 calories, 40.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
588.2
卡路里
47.1
蛋白质
0
碳水化合物
41.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 41.2 g | 52% | |
| 饱和脂肪 | 17.6 g | 88% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 141.2 mg | 47% | |
| 钠 | 88.2 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 47.1 g | 94% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 4.1 mg | 22% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 煎牛排
煎牛排是一道美味的菜肴，展现了高品质牛肉丰富和浓郁的风味，通常用盐和胡椒调味以保持简单。这种烹饪方法源自经典的美国和欧洲烹饪，这种方法使肉外部焦糖化，创造出美味的外壳，同时保留了多汁、嫩滑的内部。虽然牛排是优质蛋白质、铁和其他必需营养素的良好来源，但也可能富含饱和脂肪。为了均衡餐食，考虑搭配新鲜蔬菜或清淡沙拉。尽情享受这道诱人的美味，庆祝将煎牛排烹饪到完美的艺术！
