1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
400.0
卡路里
40.0
蛋白质
0
碳水化合物
24
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 24 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 112.0 mg | 37% | |
| 钠 | 80.0 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 40.0 g | 80% | |
| 维生素D | 640.0 mcg | 3200% | |
| 钙 | 32.0 mg | 2% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 560.0 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 煎三文鱼
煎三文鱼是一道美味又健康的菜肴，突显新鲜三文鱼片的丰富、奶油般的味道。起源于庆祝海鲜的各种烹饪文化，通常用盐、胡椒和一点柠檬皮屑调味，让鱼的天然风味展现出来。烹饪方法使外层变得脆口，同时保持内部鱼肉鲜嫩多汁。富含欧米伽-3脂肪酸、蛋白质和必需维生素，煎三文鱼不仅美味可口，也是均衡饮食的营养选择。配以丰富蔬菜一起享用，构成一餐完整美味的菜肴！
