1 serving (100 grams) contains 230 calories, 23.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
547.6
卡路里
54.8
蛋白质
0
碳水化合物
35.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
547.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 35.7 g | 45% | |
| 饱和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 214.3 mg | 71% | |
| 钠 | 166.7 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 54.8 g | 109% | |
| 维生素D | 11.9 mcg | 59% | |
| 钙 | 23.8 mg | 1% | |
| 铁 | 2.1 mg | 11% | |
| 钾 | 595.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 煎鸡腿
煎鸡腿是一道美味多汁、口感鲜嫩的菜肴，以完美调味的多汁鸡腿为特色。这道菜起源于经典的南方烹饪，以其香脆的金黄色皮肤和浓厚鲜美的口感而闻名。这道菜用简单的食材如盐、胡椒、大蒜和一点橄榄油制作而成，不仅令人满足，而且与油炸食物相比也是更健康的选择，因为使用的油更少，保留了更多水分。搭配新鲜蔬菜或全谷类食品，煎鸡腿是一道所有人都会喜欢的健康美食！
